邛海，位于四川省涼山彝族自治州西昌市，古稱邛池，屬更新世早期斷陷湖，至今約180萬年。其形狀如蝸牛，南北長11.5公里，東西寬5.5公里，周長35公里，水域面積31平方公里；湖水平均深14米，最深處34米；水面標高為1507.14—1509.28米；水位變幅小，集水面積約30平方公里。2002年5月，四川邛海－螺髻山風景名勝區經國務院批準列入第四批國家級風景名勝區名單。

邛海是四川省第二大淡水湖，距市中心7公里，臥于瀘山東北麓，螺髻山北側，山光云影，一碧千頃，是四川省十大風景名勝區之一。邛海水質清澈透明，面積約31平方公里。

邛海如同我國一些高原湖景一樣，以恬靜著稱，景色四季各異，春日天光水鈀，上下一碧，一片浩翰波光閃耀在蒼山碧野之中，“舟行碧波上，人在畫中游”，岸邊柳眉桃腮，燕語呢喃。夏日湖水盈盈，彩霞耀眼，山寺漁村，相映生輝。秋日天高氣爽，落霞孤鶩，秋水天長，使人流連忘返。冬季邛海天凈水明，紅楓翠柏，倒映湖面。午后起風，海浪奔涌，似白鵝嬙戲于波濤上。誘人的邛海景色，與西昌晚間皎潔的明月，形成“月出邛池多詩意情懷。如意大利著名旅行家馬可.波羅在瀏覽邛海后對其景色大加贊嘆，興奮不已，并在其游記《馬可.波羅游記》中寫道：“碧水秀色，草茂魚豐，珍珠碩大，美不勝收，其氣候與恬靜遠勝地中海，真是東方之珠啊。”

再如原教中央大學授朱契游邛海后也寫道：“我曾泛舟西湖、鼓棹洞庭、橫絕太湖、登臨鄱陽，覺得洞庭雄闊，鄱陽奇偉，太湖深秀，西子濃妝，邛池淡抹，各有千秋，邛池尤以恬靜見勝。”邛海景色由此可見一般。

邛海不僅景色秀美，還有眾多美妙的民間傳說，更烘托出它的神秘和美麗，如李膺《蓋州記》和《太平御覽》等著述中均有不少記載。邛海湖內有40多種魚類，其中有特有的白魚、鯉魚、大蝦、螃蟹等，秋末冬初有19種候鳥攜家眷來此過冬。湖畔現有邛海公園、觀鳥島濕地公園、邛海賓館 、新沙灘漁村、蓮池、月亮灣、陽光度假村、蘿莎玫瑰園、天下第一缸、青龍寺、老海亭遺址、核桃村觀賞園和省體委水上運動學校等景點。

邛海四周有月亮灣，觀海灣，青龍灣等景區，均為免費開放。